Jahresprogramm für Frauen
 Mütterlichkeit und Freiheit im Einklang 

Du fühlst die Sehnsucht, als Mutter und als Frau ganz du selbst zu sein, ohne das Gefühl, dich in ständigen Kompromissen zu verlieren? Du möchtest dich weiter als Frau und als Du selbst fühlen, mit Kindern in deinem Leben. Dann bist du herzlich eingeladen, Teil eines ganz besonderen Jahresprogramms zu werden, das speziell für Frauen konzipiert ist, die das Zusammenspiel von Mütterlichkeit und Freiheit neu gestalten wollen.

Das Programm – ein Raum nur für dich: 

Über ein Jahr hinweg begleite ich dich in einer wertschätzenden Gruppe von Frauen, die sich auf demselben Weg befinden. Hier kannst du dich frei und offen mit deinen Gefühlen, Gedanken und Bedürfnissen auseinandersetzen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Mütterlichkeit und die Freiheit, du selbst zu sein, miteinander zu vereinen. 

Das erwartet dich: 

* insgesamt 10 Gruppentreffen über das Jahr verteilt: Hier reflektieren wir verschiedene Themen rund um das Leben als Frau mit Kind(ern) und gehen der Frage nach, wie du damit einem Umgang finden und dir neuen Raum schaffen kannst.
* 3 zusätzliche Einzelsitzungen für deine persönliche Vertiefung: Ein geschützter Rahmen für deine individuellen Fragen und Wünsche.
* Ein vertiefender gemeinsamer Ausflugstag, um dich einmal ganz rauszunehmen und mit dir und den anderen Frauen in Kontakt zu kommen.
* Ein gemeinsames Essen: Zeit für entspannten Austausch und Genuss in guter Gesellschaft.
* Messanger-Gruppe zur Begleitung im Alltag: Bleibe in Verbindung, tausche dich aus und lass dich durch Impulse im Alltag begleiten.

Themen, die wir angehen, sind u.a. Bedürfnisse erkennen und benennen, Konflikte und Kommunikation, Grenzen setzen und öffnen, Mental Load und Gleichberechtigung, Strukturelle Herausforderungen, Schlechtes Gewissen, Finanzen, Job, Eltern- und Paarbeziehung 

Was du bekommst: 

* ein Jahr lang professionelle Begleitung in deinen Prozessen
* Impulse und Übungen zu relevanten Themen

* Austausch mit anderen Frauen 

* ganz viel Raum mit dir und dranbleiben an deinen Themen 

* Möglichkeit der Vertiefung in Einzelsitzungen

Zeit: Donnerstag, 18:30 – 21.00 Uhr 

Ort:   Sinnergie e.V., Schulzestr. 1, 13187 Berlin 

Termine: 30.1., 27.2., 20.3., Ganzer Tag am 5.4. oder 6.4., 22.5., 26.6., 10.7., 11.9, 9.10., 6.11., (11.12. als Puffer).

Sicher dir jetzt ein persönliches Vorgespräch zum Klären all deiner Fragen vorab.