Workshop "Es ist in dir - für eine selbstbewusste und intuitive Schwangerschaft" 

 

Mutterschaft beginnt nicht erst mit der Geburt, sie beginnt schon mit der Empfängnis des Kindes im Mutterleib. Vieles wandelt sich in dieser Zeit und unzählige Fragen werden aufgeworfen – Was brauche ich? Was braucht mein Kind? Was tut mir gut? Und was kommt auf mich zu, wenn das Kind da ist? 

 

In diesem Workshop in kleiner und vertrauter Runde (ca. 6 Frauen) lernst du, deine eigenen Antworten auf diese Fragen in dir selbst zu finden. Die eigene Intuition deutlicher wahrnehmen, eigenen Bedürfnisse klarer spüren und Vertrauen zu dir und deinem Kind gewinnen, all das wollen wir miteinander üben. Denn wenn du genau hinhörst, ist bereits alles in dir, was du brauchst. 

 

Darüber hinaus soll es auch darum gehen, was sich in deiner Beziehung verändern wird, was auf dich zukommt, wenn du Mama wirst. 

 

Für leibliches Wohl ist gesorgt. Außerdem bekommst du Input, Prozessbegleitung und Übungen für deinen Alltag. 


Das ist genau das, was du suchst? 

Dann melde dich direkt an. 

Deine Elisa 

 

Wann: 06.06.2024 18:30 – 21:00 Uhr 

Wo: Hebammenhaus Pankow, Kreuzstr. 17a 

Kosten: 60€ (bei Anmeldung bis 17.05. 50€) 

Anmeldung: [email protected].  

Yoga für schwangere Frauen - mehr als nur Yoga 


  • Zeit: Fr 9:00 - 10:00 Uhr. Ausbebucht.
  • Ort: Hebammenhaus Pankow, Kreuzstr. 17a und live online 
  • Wert: 150,00 € für 10 Termine (Optional plus 40,00 € Videopaket für alle Stunden)
  • In den Ferien, an Feier- und Brückentagen finden keine Kurse statt. Kurstermine: 
    15.3. - 22.3. - 12.4. - 19.4. - 26.4. - 3.5. - 17.5. - 31.5. - 7.6. - 14.6. - (21.6.)  
  • Anmeldung: beratung-und-yoga[at]posteo[dot]de
  • Nächster Kurs: September


Hinweis: Keine Vorkenntnisse nötig. Kurs wird aktuell noch nicht von der Krankenkasse bezuschusst. 

Rückbildungsyoga - mehr als nur Yoga 

  • Zeit: Fr 10:30 - 11:30 Uhr.  
  • Nächster Kursstart: vorauss. 06.09.2024
  • Ort: Hebammenhaus Pankow, Kreuzstr. 17a und live online 
  • Wert: 150,00 € für 10 Termine (Optional plus 40,00 € Videopaket  für alle Stunden) 
  • In den Ferien, an Feier- und Brückentagen finden keine Kurse statt. Kurstermine: 
    15.3. - 22.3. - 12.4. - 19.4. - 26.4. - 3.5. - 17.5. - 31.5. - 7.6. - 14.6. - (21.6.)  
  •  Anmeldung: beratung-und-yoga[at]posteo[dot]de  
  • Nächster Kurs: September. Anmeldung läuft bereits.


Hinweis: Die Teilnahme am Kurs ist mit und ohne Kind möglich. Geeignet ab der 6.-8. Woche nach Geburt in Ergänzung oder äquivalent zu Rückbildung. Keine Vorkenntnisse nötig.

Kurse werden aktuell nicht von der Krankenkasse bezuschusst. 

Female Yoga - Yoga für die innere Mitte

 

  • ZeitMi 18:15 Uhr und 19:45 Uhr (laufende, offene Kurse)
  • Ort: Hebammenhaus Pankow, Kreuzstr. 17a   
  • Wert: 150,00 € für 10 Termine (3 Monate gültig)
    85,00 € für 5 Termine (2 Monate gültig)
  • In den Ferien, an Feier- und Brückentagen finden keine Kurse statt. Kurstermine: 
    13.3. - 20.3. - 10.4. - 17.4. - 24.4. - 1.5. (!) - 15.5. - 29.5. - 5.6. - 12.6. - 19.6. - 26.6. - 3.7.  
  • Anmeldung: beratung-und-yoga[at]posteo[dot]de   


Hinweis:  Der Kurs dient dem Fokus auf die innere Mitte (mental und körperlich). Der Kurs eignet sich für alle Frauen, die ihre Weiblichkeit und innere Mitte wahrnehmen und stärken möchten. Vorkenntnisse hilfreich. 

Zwischen Mütterlichkeit und Freiheit !?

Jahreskreis 

10 Frauen * 10 Termine * 10 Themen

Kinder sind etwas Besonderes. Und sie verändern vieles - deinen Körper, deine Beziehung(en), deinen Raum als Frau. Damit bist Du nicht allein - und musst es auch nicht bleiben. 

Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen und uns immer wieder den Raum schenken zu lernen aber auch uns selbst zu feiern. In diesem Prozess werden nicht nur individuelle Ziele erreicht, sondern es entsteht auch eine kollektive Kraft. Die Termine finden in fester Gruppe statt, um deine Prozesse wachsen zu lassen und Vertrauen zu schaffen. 

 

Was du bekommst: 

* ein Jahr lang professionelle Begleitung in deinen Themen 

* Austausch mit anderen Frauen 

* ganz viel Raum mit dir und dranbleiben an deinen Themen 

* Möglichkeit der Vertiefung in Einzelsitzungen mit 10% Nachlass 

 

Datum: ca. 1x pro Monat am Donnerstag 

Zeit:  18:30 – 21.00 Uhr 

Ort:   Sinnergie e.V., Schulzestr. 1, 13187 Berlin 


Preis:  
349 € Early Bird bei Buchung bis 1.1.2024;
399 € Normalpreis;
449 € Solipreis zur Unterstützung einer anderen Frau
349 € Ermäßigungspreis


Anmeldung: beratung-und-yoga[at]posteo[dot]de   


Termine: 
15.02.2024 - 14.03.2024 - 11.04.2024

 16.05.2024 - 13.06.2024 - 18.07.2024
05.09.2024 - 26.09.2024 - 21.11.2024
Abschluss: 19.12.2024 

Nächster Jahreskreis Feb. 2024. Anmeldung bereits möglich.