Live-Online-Programm für Paare, die sich zwischen Kindern, Alltag und To-dos nicht verlieren wollen. 

Ihr liebt eure Familie – und fragt euch trotzdem:  „Wo sind wir geblieben – als Paar?“

Abends bleibt kaum Zeit für Gespräche. Berührungen fühlen sich fremd an. Konflikte eskalieren – oder verlaufen im Schweigen. Ihr funktioniert im Alltag, aber die Verbindung fehlt.

Es ist Zeit, das zu ändern. 

In 3 Monaten intensiver Begleitung lernt ihr: 

• wieder miteinander statt aneinander vorbeizureden
• eure eigenen Gefühle & Bedürfnisse zu verstehen
• aus Teufelskreisen auszusteigen
• Nähe neu zuzulassen – ohne Druck
• echte Rituale für Verbindung und Alltag zu etablieren

 👉 ACHTUNG: Sommerspecial: 1 Monat gratis dazu

Für wen ist das Programm? 

Für Elternpaare, 

• die sich im Alltag verloren haben,
• die sich nach Nähe und Leichtigkeit sehnen,
• die unter Konflikten leiden oder sich distanziert fühlen,
• und die ihre Beziehung wieder bewusst gestalten wollen.

"Ihr müsst nicht perfekt sein – nur bereit, euch (wieder) aufeinander einzulassen."

 
Was das Programm euch schenkt: 

• Mehr Verständnis und Verbindung
• Neue Perspektiven auf eure Beziehung
• Alltagsnahe Werkzeuge für mehr Klarheit & Nähe
• Zeit und Raum nur für euch als Paar
• Einen geschützten Rahmen, um euch neu zu begegnen

UND

• !!! unmittelbares Feedback und Impulse zu eurer Alltagssituation durch direkten Draht zu mir - dadurch kommt ihr viel schneller in die Themen und Veränderung
• Austasch in der Gruppe - super hilfreich, um von den Fragen und Ideen der anderen zu lernen und zu sehen, es geht vielen so

 👉 Lasst uns sprechen. 

Mit kleinen Kindern verändert sich nicht nur der Alltag – auch die Paarbeziehung steht plötzlich vor ganz neuen Herausforderungen.

Viele Eltern spüren: 

• Wir funktionieren irgendwie, aber als Paar kommen wir kaum noch vor. 
• Zeit füreinander fehlt, Nähe bleibt auf der Strecke. 
• Statt Leichtigkeit bestimmen Missverständnisse, Vorwürfe oder Rückzug das Miteinander. 
• Konflikte häufen sich – oder es herrscht Sprachlosigkeit.

Die Umstellung vom Paar zur Familie ist groß. Rollen verändern sich, Verantwortung will neu verteilt werden. Was vorher selbstverständlich war, muss jetzt ausgehandelt werden: Freiraum, Zweisamkeit, Aufgaben.

Jede:r muss sich neu finden – als Eltern und gleichzeitig als Liebespaar.

Kommt euch das bekannt vor?
Dann ist dieses Programm für euch gemacht. 
 

👉 Lasst uns sprechen. Bucht euch gleich einen Termin. 

Worum geht’s? 

„Eltern sein & Liebespaar bleiben“ ist ein begleiteter Online-Kurs für Eltern, die ihre Beziehung neu stärken wollen – trotz (oder gerade wegen) der Herausforderungen des Familienalltags. 

In einem geschützten Rahmen findet ihr wieder zueinander: Ihr bekommt Impulse, Übungen und Austausch, die euch helfen, eure Partnerschaft bewusst zu gestalten und neue Nähe entstehen zu lassen. 

Dieses Programm zeigt euch, wie es gehen kann – mit alltagstauglichen Tools, ehrlichem Austausch und Raum für euch als Paar. Was ihr daraus macht, liegt bei euch. Die Tür steht offen.

Das erwartet euch: 

✅ Fünf alltagsnahe interaktive Live-Module mit Impulsen und Übungen
✅ alle Module als Aufzeichnung verfügbar -  6 Monate Zugang zu allen Inhalten 

✅ direkte und engmaschige Begleitung im Alltag: Signalchat mit dir für Fragen aus dem Alltag und direktes Feedback - so bleibt ihr unmittelbar an euren Themen
✅ Individuelles Kennenlern- und Abschlussgespräch inklusive Auswertung zur Partnerschaftsqualität

✅ Workbook mit Reflexionen & Übungen 

✅ Tools, die ihr direkt anwenden könnt – auch ohne Babysitter
✅ Raum für echte Begegnung (auch im Alltag)

Jetzt ist eure Zeit: Start 16. Juli 2025 

✨ Modul 1: Selbstwahrnehmung: Gefühle & Bedürfnisse spüren und benennen
✨ Modul 2: Selbstverantwortung: Trigger erkennen, Reaktionen reflektieren
✨ Modul 3: Verbindung durch Dialog: Ausdruck & Zuhören im Gleichgewicht
✨ Modul 4: Verbindung leben: Nähe, Rituale, Ressourcen stärken
✨ Modul 5: Zukunft gestalten: Ziele formulieren, Hindernisse akzeptieren, Lösungen entwickeln

 
Dieses Programm zeigt euch, wie es gehen kann – mit alltagstauglichen Tools, ehrlichem Austausch und Raum für euch als Paar. Was ihr daraus macht, liegt bei euch. Die Tür steht offen.

 

 🔍 Modul 1:
Selbstwahrnehmung: Gefühle & Bedürfnisse spüren und benennen 

Fokus: 

• Einstieg in ehrliche Selbstwahrnehmung & Standortbestimmung
• Der Grundstein für echte Verbindung

Inhalte: 

• Unterschied zwischen Gefühl & Gedanke
• Warum Bedürfnisse so oft unterdrückt werden (Stress, Rollenbilder)
• Gefühle als Kompass statt Gegner

 🔍 Modul 2 :
Selbstverantwortung: Trigger erkennen, Reaktionen reflektieren 

Fokus: 

• Trigger erkennen und ausdrücken
• Hindernisse in der Kommunikation und im Kontakt sichtbar machen
• Reaktionsmuster verstehen statt verurteilen

Inhalte: 

• Was triggert mich – und warum so heftig?
• Der Kreislauf aus Vorwurf – Rückzug – Streit
• Alte Wunden vs. aktuelles Verhalten

 🔍 Modul 3 :
Verbindung durch Dialog: Ausdruck & Zuhören im Gleichgewicht

Fokus: 

• Gefühle & Bedürfnisse ausdrücken
• Zuhören lernen – mit Perspektivwechsel
• Vertrauen schaffen durch achtsame Kommunikation

Inhalte: 

• Aktives Zuhören vs. Reagieren
• Perspektivwechsel: „Was erlebt mein Gegenüber gerade?“
• Kommunikations-Gewohnheiten transformieren

 🔍 Modul 4 :
Verbindung leben: Nähe, Rituale, Ressourcen stärken
Fokus: 

• Emotionale und körperliche Nähe wieder zulassen
• Gemeinsam Ressourcen entdecken, um Verbindung zu stärken
• Berührung, Rituale, Zeit zu zweit

Inhalte: 

• Nähe trotz Stress – wie geht das im Alltag?
• Ressourcen-Perspektive: „Was gibt uns Kraft?“
• Intimität entkoppeln von Perfektion oder Leistung

 🔍 Modul 5 :
 Zukunft gestalten: Ziele formulieren, Hindernisse akzeptieren, Lösungen entwickeln
Fokus: 

• Gemeinsames Ziel definieren
• Hindernisse benennen & akzeptieren
• Ressourcen aktivieren und Verbindlichkeit schaffen

Inhalte: 

• Was ist unser „Wofür“ als Paar?
• Unterschied zwischen Idealbild & echtem Fortschritt
• Vom Reagieren ins Gestalten kommen

Jetzt ist eure Zeit: Start 16. Juli 2025