Jahresprogramm für Frauen -
Zwischen Mütterlichkeit und Freiheit ?! 

💜 Für Frauen, die beides wollen.

Du fühlst die Sehnsucht, als Mutter und als Frau ganz du selbst zu sein, ohne das Gefühl, dich in ständigen Kompromissen zu verlieren? Du möchtest dich weiter als Frau und als Du selbst fühlen, mit Kindern in deinem Leben. Dann bist du herzlich eingeladen, Teil eines ganz besonderen Jahresprogramms zu werden, das speziell für Frauen konzipiert ist, die das Zusammenspiel von Mütterlichkeit und Freiheit neu gestalten wollen.

Das Programm – ein Raum nur für dich: 

Über ein Jahr hinweg begleite ich dich in einer wertschätzenden Gruppe von Frauen, die sich auf demselben Weg befinden. Hier kannst du dich frei und offen mit deinen Gefühlen, Gedanken und Bedürfnissen auseinandersetzen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Mütterlichkeit und die Freiheit, du selbst zu sein, miteinander zu vereinen. 

Das erwartet dich: 

 ✨ 10 Gruppentreffen
Über das Jahr verteilt: Hier reflektieren wir verschiedene Themen rund um das Leben als Frau mit Kind(ern) und gehen der Frage nach, wie du damit einem Umgang finden und dir neuen Raum schaffen kannst.

✨ Zusätzliche 1:1 Coachingtermine 
Für deine persönliche Vertiefung: Ein geschützter Rahmen für deine individuellen Fragen und Wünsche.

✨ Ein vertiefender gemeinsamer Ausflugstag
Um dich einmal ganz rauszunehmen und mit dir und den anderen Frauen in Kontakt zu kommen.

✨ Ein gemeinsames Essen
Zeit für entspannten Austausch und Genuss in guter Gesellschaft.

✨ Messanger-Gruppe zur Begleitung im Alltag 
Bleibe in Verbindung, tausche dich aus und lass dich durch Impulse im Alltag begleiten.

Themen, die wir angehen, sind u.a. Bedürfnisse erkennen und benennen, Konflikte und Kommunikation, Grenzen setzen und öffnen, Mental Load und Gleichberechtigung, Strukturelle Herausforderungen, Schlechtes Gewissen, Finanzen, Job, Eltern- und Paarbeziehung 

Was du bekommst: 

* Ein ganzes Jahr lang professionelle Begleitung in deinen Prozessen

* Impulse und Übungen zu relevanten Themen

* Austausch mit anderen Frauen 

* Ganz viel Raum mit dir und dranbleiben an deinen Themen 

* Möglichkeit der Vertiefung in Einzelsitzungen

Zeit: Donnerstags, 18:30 – 21.00 Uhr 

Ort:   Sinnergie e.V., Schulzestr. 1, 13187 Berlin
Termine: 29.1., 26.2., 26.3., Tagestermin Sonntag 26.4., 28.5., 2.7., 3.9., 15.10., 19.11., 3.12. 

 👉 Warteliste für 2027 bereits offen.

Melde dich jetzt für ein kostenloses Vorgespräch und wir schauen gemeinsam, wo du stehst und ob das Programm für dich passt.